Pastikan kulit Anda selalu terlindung dari sinar matahari. Paparan UV A dan UV B dapat merosak kulit secara perlahan. Gunakan topi atau payung jika Anda beraktiviti di luar rumah dan yang sangat terik mataharinya. Selalu pakai lotion atau sun block yang memiliki kandungan SPF tinggi, terlebih lagi jika aktiviti Anda antara pukul 9 - 4 petang
Pilih Sabun Mandi Lembut
Mandi adalah aktiviti untuk menyegarkan kulit dan membersihkan kotoran, tapi hati-hati, ladies, mandi bisa menghilangkan kelembaban alami tubuh. Sabun mandi berpotensi membuat kulit Anda kering dan kusam. Karana itu, pakai sabun mandi dengan formula yang lembut. Segera pakai lotion pelembab setelah selesai mandi. Jangan selalu mandi dengan air hangat, karena dapat membuat kulit semakin kering.
Pakai Pelembab
Pelembab tubuh tidak hanya diperlukan setelah selesai mandi. Pada bila-bila saat Anda merasa kulit kering, maka pakai pelembab. Setelah cuci tangan, saat bekerja di bawah AC dan bila berada dalam cuaca dingin yang dapat membuat kulit semakin kering.
Makan dan Gaya Hidup Sehat
Untuk memberi nutrisi kulit dari dalam, Anda harus sering mengonsumsi buah-buahan segar dan sayuran. Pilih buah-buahan dengan warna-warni berbeza setiap harinya agar Anda tidak bosan. Selain itu, pastikan Anda minum cukup air setiap hari. Hindari gaya hidup yang tidak sehat seperti merokok, begadang dan minum alkohol.
Amalkan Dengan Pemgambilan Suplement Yang Berkesan
Amalkan dengan mengambil makanan-makanan tambahan seperti:-
*ESP Shaklee
Kebaikan dan Kelebihan ESP
1. Dilengkapi dengan unsur kalsium untuk elakkan kerapuhan
tulang kerana serbuk soya yang tidak bersifat keasidan.
2. Membekalkan tenaga berterusan yang bertahan selama beberapa
jam
3. Memberi rasa kenyang bagi individu yang dalam proses mengurangkan berat badan
4. Membantu menjadikan kulit lebih berseri dan menganjalkan kulit/awet muda kerana protein penting untuk kulit.
5. Meransang
regenerasi kulit dan otot, mengurangkan kedutan,
6. Memberi ton warna kulit yang sekata
7. Membantu menghilangkan parut jerawat di muka, menjadikan kulit muka halus-mulus, gebu
8. Protein yang lengkap (mengandungi 9 asid amino yang penting
untuk fungsi badan)
9. Diperkaya dengan 5 sumber vitamin dan 4 sumber mineral
10. Rendah lemak, tanpa kolestrol
11. Diproses pada kadar suhu rendah dan menjaga kualiti protin
yang tinggi
12. 1tin 850g dihasilkan dari 30kg kcg soya
13. Diproses menggunakan air bukannya alkohol untuk memelihara
kandungan isoflavone
14. Protein soya(tumbuhan )lebih mudah dihadam berbanding
protein haiwan
15. Membantu mengurangkan risiko
kanser,
16. Bertindak sebagai antioksidan,
17. Menguatkan sistem imun tubuh,
18. Mempertingkatkan tahap kolestol baik,
19. Memelihara kesihatan jantung
20. Membaiki pigmentasi – membaiki masalah rambut seperti
beruban dan rambut gugur, pigmentasi, kedutan dan kesan tua
21. Membaiki memori – meningkatkan kualiti memori, vitaliti,
dorongan seksual dan rangsangan
22. Pembekal tenaga – membekal tenaga dengan segera dan
meningkatkan sistem imun, maka ia baik
untuk kekal bertenaga, mencegah migrain, insomnia dan tekanan
23. Baik untuk hormon – kacang soya kaya dgn isoflavones.
24. Membantu merendahkan paras kolestrol,
25. Mencegah
osteoporosis
26. Membantu pembentukan sel-sel baru.
27. Membantu menyembuhkan gastrik.
28. Memberi kekenyangan, sesuai untuk diet
menguruskan badan.
29. Mempercepatkan pemulihan luka selepas pembedahan.
30. Memudarkan parut
31. Membantu pembinaan tubuh kanak-kanak
32. Kecantikan kulit dan rambut
Jika anda berminat boleh la
whasap : 0137602546 cik zie
No comments:
Post a Comment