Gemok air ; Cara mengatasi gemok air

Ramai orang gemuk kerana air. Atau bahasa mudah mudah gemuk air. Mengapa boleh terjadi hal gemuk air ni. Antara sebab gemuk air terjadi adalah kerana mengambil makanan yang banyak garam. Apabila garam banyak di dalam badan, ia mengikat air. Lalu, air tidak "keluar" dari badan. Walaupun kita buang air, tetapi masih banyak air yang "tersangkut" dalam badan. Selain itu masalah hormon yang tidak seimbang. Wanitalah golongan yang paling banyak menghadapi masalah gemuk air. Kesan ubat-ubatan juga menyumbang kepada masalah gemuk air.

Antara tips2 untuk mengatasi masalah gemuk air ini adalah:

1) Diet/Pemakanan
- Makan makanan yg mampu melawas spt pisang, carrot, bawang, salderi, tomato, timun dan byk lagi.
- Tingkatkan pengambilan protein (protein dpt bantu flush air dlm badan juga).

sumber: google

2) Vitamin
- B6 (biasanya byk dlm daging, tuna, salmon, pisang dan beras perang)
- B5, B1, dan D (biasa dijumpai dlm buah2an dan produk tenusu rendah lemak)
- Amalkan supplement spt kalsium , magnesium, manganese dan potassium (juga bantu dlm menstabilkan garam dlm badan).

3) Kurangkan pengambilan garam
- AWAS! Biasa keropok mmg byk garam. Kacang dlm paket pn byk gak
- Baca label dulu, bhgn sodium.

sumber:google

4) Elakkan minuman yg buat badan terdehidrasi spt kopi dan teh. Amalkan teh herba kalo nak.

5) Minum air yg cukup
- Jgn pikir badan dh byk air, x nak minum air.
- Kita kena kekal terhidrasi utk flush air berlebihan dlm badan. Air bole flush air yg tersumbat dlm badan.

6) Bersenam lebih!
- Bila badan berpeluh, toksin dan air berlebih akan keluar

sumber: google

7) Try tidur dgn posisi kaki lebih tinggi drpd jantung (dgn letak bantal atau selimut bawah kaki)

sumber: Coach Sam Adnan

Antara produk Shaklee yang boleh membantu adalah Energizing Soy Protien (ESP). Ini kerana ia adalah sumber protien. Apa yang istimewa lagi, ESP Shaklee dilengkap dengan B Complex B1, B5 dan B6. jadi ia sangat membantu!!

Anda gemuk air? Cepat grab ESP Shaklee sekarang!

NAK DAPATKAN esp SHAKLEE?

Taip "esp" ke 013-7602546. 

Saya akan pos, selepas pembayaran di lakukan. Zasss....semudah itu :) InsyaAllah

SET BUDGET SHAKLEE

✿ Set bajet bawah RM100/RM150/RM200?? ✿
Sy menawarkan set2 berikut pada harga mampu milik..
° SET PENYUSUAN
° SET BERSALIN
° SET KESUBURAN
° SET HAMIL
° SET RAMBUT GUGUR
° SET KULIT CANTIK
° SET ANAK BIJAK/SIHAT
° SET KULIT BERJERAWAT
° SET SENDI TULANG
° SET SLIMMING
° SET MIGRAIN
° SET GASTRIK
======================================
BERMINAT? Sila Sms/Whatsupp sy 014-3641834 SEKARANG JUGA!!!
======================================
✔ Dijamin HALAL
✔ Mendapat Kelulusan KKM
✔ Tiada Kesan Sampingan
✔ Terbukti Berkesan.
PROMOSI 150!
DENGAN PEMBELIAN RM150 DAN KE KEATAS, ANDA AKAN DAPAT:-
✔ PENGHANTARAN PERCUMA
JOM! BANDINGKAN HARGA SAYA! ANDA PASTI TERTAWAN!

TESTIMONI BAGI SET IBU MENYUSU SHAKLEE

ANTARA TESTIMONI DARI PENGGUNA SET IBU MENYUSU SHAKLEE :

JADI TUNGGU APA LAGI..! MARI DAPATKAN DGN SEGERA SET IBU MENYUSU SHAKLEE UNTUK TUMBESARAN YG SIHAT BAGI BAYI ANDA..!

SET UNTUK IBU MENYUSU

PARA IBU SUDAH SEMESTINYA MAHUKAN YG TERBAIK UTK BAYI MEREKA...SUSU IBU ADALAH YG PALING BERKHASIAT UNTUK MENDAPATKAN TUMBESARAN YG SIHAT UTK BAYI...JADI TUNGGU APA LAGI..!! SHAKLEE TERDAPAT SET BAGI PARA IBU YG MENYUSUKAN BAYI..!!

KELEBIHAN SUSU IBU :

TERDAPAT 2 SET UTK IBU MENYUSU 

SET BIASA :

SET OPTIMUM :

JADI TUNGGU APA LAGI..! MARI DAPATKAN DGN SEGERA SET IBU MENYUSU SHAKLEE UNTUK TUMBESARAN YG SIHAT BAGI BAYI ANDA..!